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j9九游会|ADC在线观看年龄确认大驾光临|三峡大学电气与新能源学院举行“心灵瑜
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 王子冠)11月25日下午◈ღ,电气与新能源学院在青年楼305开展了以“心灵瑜伽”为主题的心理团体辅导活动◈ღ。体育学院副教授张岚带领15名心安委员代表进行瑜伽练习◈ღ,旨在帮助同学们舒缓压力j9九游会j9·九游会游戏中国官方网站◈ღ,J9九游会官网真人游戏第一品牌◈ღ,◈ღ、体验放松◈ღ、感知快乐ADC在线观看年龄确认大驾光临◈ღ,增强团队凝聚力j9九游会◈ღ,以更阳光的心态ADC在线观看年龄确认大驾光临◈ღ、更饱满的热情投身到学习生活中◈ღ。
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活动结束后j9九游会◈ღ,同学们纷纷表示这次的瑜伽课堂是一次与心灵的对话◈ღ,只有了解自己才能更好悦纳自己j9九游会◈ღ。心灵瑜伽旨在通过瑜伽锻炼的形式◈ღ,帮助同学们释放学习与生活的压力和焦虑◈ღ,更好地发现自我悦纳自我◈ღ,并提高心理健康意识和心理保健能力ADC在线观看年龄确认大驾光临◈ღ。锻炼可以利体魄◈ღ、精神魄j9九游会◈ღ,在繁忙的学业中学会悦纳自我◈ღ,进而充满自信◈ღ、热爱生活颂钵疗愈◈ღ,◈ღ。在瑜伽运动中◈ღ,同学们不仅强健了体魄◈ღ,更在精神和心灵上得到了放松◈ღ。